强身

常揉哪五个穴位是强身健体的方法

　　怎样才能延缓衰老呢？专家告诉我们，强身健体的方法有很多种，揉搓身体当中的穴位...

男人经常吃这九种强身补肾的食物使你金枪不倒

男人强身补肾的九项食物：一、干贝：又称瑶柱。性平，味甘，健身滋阴。二、栗子：行...

蜂蜜具有祛病强身、美容的功效

蜂蜜是高度复杂的糖类化合物，甜而不腻，养胃、不生湿、不助满。蜂蜜含有的葡萄糖和果...

克服冬季抑郁症应加强身体锻炼、情绪要开朗

　　抑郁症多容易发生在冬天，主要表现为情绪低落、注意力不集中、做事无精打采、心悸...

唾液可以强身健体您听说过没有？

　　唾液，古人称之为“玉泉”。唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水。祖国...

冷水浴的好处多强身又健体

　　我们一般都喜欢洗热水澡，但是有些人却是喜欢洗冷水浴，认为那样会提高人体的体质...

寒露养生寒露节气做好3防能强身少生病

　　袅袅凉风动，凄凄寒露零，今天是二十四节气中的寒露，我想不少人已经领略到了秋意...

养生、强身以柔见胜的内家拳术-严承德

我们首先须了解何谓内家拳？内家拳与外家拳有何区别？中华武术，种类繁多，以往人们对...

强身健体的五行通臂拳-文吴昊

天坛公园的一片树林中，通臂弟子，老少齐聚，中西咸集。强身健体，何以风雨无阻？痴迷...