家养

道家养生睡仙功

一、简介　　　　佛家以“坐功”见长,少数高僧大德,可以数十年不卧倒在床上,称...

佛家养生100条

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个...

道家养生的100条不传之法

1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个...

道家养生功漫谈

　　道家养生功是从收心求静入手，以达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养...