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冬季当心夜间易突发的六种疾病

　　寒冷冬季，是各种疾病好发的季节，尤其因心血管疾病死亡的人数也会增加。老年人抵...

夜间养生好简单只要做好一件事

上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾...

夜间忌运动？医师：作息正常利大于弊

　　24小时健身房愈趋流行，让部分夜间才有时间运动的人，有了挥洒汗水的空间。过去...