基本功

新课改下武术基本功教学的研究

1、前言中华武术历史悠久，是我国广大群众喜闻乐见的强身健体防身自卫的民族传统...

武术基本功训练-李长军

在实战中用最简单的动作、最快的速度、最强的杀伤力一招制敌、击倒对手、让对手完全丧...

谈谈武术基本功中的跳跃动作-武崇玉

武术训练中我们强调基本功的训练，这是千真万确，基本功主要由压腿、踢腿及各种马步、...

论武术基本功和基本动作在武术运动中的作用

摘要：系统地进行基本功和基本动作练习，能增强各个关节，韧带的柔韧性和灵活性，提高...

浅谈武术基本功-武崇玉

武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目，武术又称国...

武术基本功

（一）头颈练习头部是全身的中枢，是控制全身肢体动作的司令部，同时又是专门控制身...

武术基本功图解

武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本...

练武术腰腿基本功是必修课

中国功夫有言：“内练一口气，外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸...

武术基本功:肩臂功-安在峰刘召侠

肩臂练习主要是增进肩关节韧带的柔韧性，加大肩关节约活动范围，发展臂部力量，提高上...