内家拳

内家拳法的养生与长寿功能-杜新春

所谓内家拳法，就其特点而言，讲究动作缓慢均匀，以意领气，以气引动，以静制动，后发...

论内家拳之换劲

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:“张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。得其...

内家拳与性命双修

自古丹道分南北二宗,南派讲究先命后性,而北派走的是先性后命的路子。内家拳当然是要...

练内家拳可读

我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先...

关于内家拳的意念运用

在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当...

李仲轩内家拳点金心语

一、站桩　　　　有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练...

内家拳之-内劲

一拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回...

内家拳发整体劲的体会

　　作为内家拳的形意、太极、八卦，都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来...

内家拳的练眼用眼

南怀瑾老先生在《道家密宗与东方神秘学》一书中，写了一个“学剑不成，看花”的小题。...

构建内家拳的哲学体系

心意拳源于佛家思想；八卦掌和太极拳则是以道家的修炼体系为指南。我创立的“内家拳道...

内家拳的养生之道

闫志高先师传下的太极拳谱之开篇是“武当山张三丰祖师遗论”，第一句就是：“盖欲天下...

四明内家拳

　　13岁那年，他在奉化老屋的墙下找到了二十多张发黄的地契，地契上写着四明内家拳...

道与内家拳-詹锦泉

《道德经》说，道可道，非常道，名可名，非常名。是迎之不见其首，随之不见其后，道者...

探寻外家拳与内家拳:读唐豪《少林武当考》有悟-罗永平

唐豪先生的《少林武当考》等著作笔者早就向往一读，无奈1949年后他的著作没有重新...

内家拳与外家拳的“分水岭”:“用意不用力”有感-方宁

武学经典《山右王宗岳太极拳论》中有这样一句话：“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外...

内家拳五字要诀-三武

黄百家《内家拳法》云：“拳亦由博而归约，由七十二跌，三十五拿，以至十八，由十八而...

深情怀念内家拳名家裴锡荣老师-方长生

裴锡荣老师离开我们已十多年了。我最早认识他是在上世纪六十年代的后期，那时还是“文...

浅论内家拳之重力控制与运用-邓付凤

根据我们自身的训练体会，内家拳的能量应该是来自于人的体重（体重的重力和反作用力）...

养生、强身以柔见胜的内家拳术-严承德

我们首先须了解何谓内家拳？内家拳与外家拳有何区别？中华武术，种类繁多，以往人们对...

论练内家拳感悟-毛叔

笔者早前练习空手道与剑道，虽然都考取了段位但是身体代价不小。我练习的实战空手道每...