养肾

养肾十招

有尿不要忍　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要...

冬季养生养肾防寒小窍门

【冬季养生】养肾防寒小窍门：1、睡眠充足，立冬后的起居调养切记要养藏。2、备好急...

中医5个补肾养肾的有效方法深呼吸也养肾

　　中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。精气是构成人体的基本物质，精的充坚...

按按人体太溪穴养肾补全身

　　人体经络遍布全身，联络着体表、四肢与脏腑，维持身体正常生理功能。经络如果不通...