养神

健脑养神简方

健脑养神简方　　“脑疲劳”是一种“亚健康”状态，尤以脑力劳动者和在校学生为甚。...

坐养神站养骨卧养气

我国传统养生学中，提倡“坐如钟，立如松，卧如弓”；老百姓也常说：“行走坐卧皆功夫...

坐对了养神，站对了养骨

女性盘腿气不外泄, 男人扶膝可固胃气. 我国传统养生学中，提倡“坐如钟，立如松，...

“得神者昌，失神者亡”:谈谈“闭目养神”-郭德才

“闭目养神”，是我国先民创造的一种简便易行，行之有效的修性养生方法。自古以来，许...