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防抽筋的三个步骤和五个贴士

　许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、...

五个好习惯让身体年轻10岁

　　慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负...

冬季保健警惕五个不当饮食

警惕饮食量饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤...

保健养生要注意的五个“十”

久久常识网（www.99xcs.com）提醒您：日常生活中做到“十要十忌十...

脑梗塞吃什么食物好？营养专家的五个建议

　　脑梗塞，是中老年人常会患上的一种疾病，当老年人有脑梗塞的征兆时，形成的血栓会...

常揉哪五个穴位是强身健体的方法

　　怎样才能延缓衰老呢？专家告诉我们，强身健体的方法有很多种，揉搓身体当中的穴位...

冬季经常摩擦五个穴位让身体变暖

　　手脚是神经的末梢距心脏最远，加上冬天气温很低使血管收缩，如果血液循环不好的人...

养生警惕一天中这五个时刻最易伤身

　　身体健康是人类一直追求的目标之一，但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一...

中风年轻化有这五个症状要小心

　　国家卫生计生委脑防委副主任王陇德院士报告，在我国40岁以上的居民中，有2%左...

烂嘴角不要经常舔五个方法能缓解

　　即将进入冬季，天气逐渐变得干燥，各种换季症状也就开始出现。有些朋友可能出现冬...