丹田

龙为脊椎,虎为丹田

拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹...

气沉丹田和气转丹田，丹田功的正确认识

气沉丹田的理性认识以气沉丹田而论，气往下沉固然可使重心稳定，若只注重于气沉丹田...

丹田劲论-王西安

“丹田”，是古时道家研炼内气的“丹炉”，通常指脐下一寸三分处，道家早在唐末时就兴...

薛颠先生论丹田充实法-王建民

通过站桩，最起码身体越站越松柔、越健康，而不应越站越僵硬、越不舒服，当年本人跟随...

气沉丹田一个可能被误读的词语

气沉丹田是学武术的人最熟悉的一个词语，但我从来对用得太多的词语心存警惕，因为用得...

气沉丹田可治脏腑疾病

郑曼青(1902—1975)，永嘉城区(今温州鹿城区)人，1928年，执教国立暨...

舌盯上颚与丹田养气

今天再告诉大家一个形意拳的秘密，或者说内家拳的秘密，因为从我个人的实践，这个方法...

论“气沉丹田”-李庆荣

武术家都知道“气沉丹田”这一术语，并孜孜不断循此练身。然而往往适得其反。君不见不...

丹田浅说-海东青

丹田，这个让内家功夫爱好者和中医一直探讨的神秘郅位，不知苦煞了多少英雄好汉。历史...

体悟丹田内运功-隋振江

古人云：“拳不敌法，法不敌功。练拳不练功，到老一场空。”习练混元太极拳必须拳功合...

“气沉丹田”新解-臧保东

自古以来，武术界和医学界的许多人就主张“气沉丹田”。 “丹田”这个词有着浓厚的神...

辨析“气沉丹田”及腹部充实饱满

“气沉丹田”自古以来就是太极拳运动中不可动摇的重要法则之一，历代释、道、儒、医、...

关于气沉丹田的心法口诀

这是我几年前在一个网站上发的帖子，因为总看到有人在论坛中将所谓站桩、气陈丹田说得...