中年人

中年人更应该注重平时的饮食多吃植物性食品

人到中年，需要在饮食上引起重视，切忌肥甘厚腻，暴饮暴食。这时应适当地控制体重，多...

中年人吃什么可以延缓衰老中年人的饮食

人到中年，人体各系统功能逐渐由盛而衰。中医认为，年四十阴气自半，年五十耳目不聪。...

中年人延缓衰老应适当补充三大维生素

中年是人的机体衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老、保持较高的生命质量...

营养素助中年人抗衰老补充维生素抗衰老

大脑的衰退，主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。通过饮食调整可...

强壮中年人身体的六大宝饮食健康

人到中年，健康水平便容易下降，由盛而衰。要消除和减轻这种衰老则要关注养生保健的各...