不足

冬季养生气血不足适合用中药泡脚

　　“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。冬天老人泡脚的时间不宜太长，30分钟即可，否...

睡眠不足好比酒精中毒容易出现事故

　　疲倦会给我们的工作和生活带来很大的影响，这是显而易见、毋庸置疑的。专家通过实...

坐着总抖腿小心是肾气不足了

　　中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾是人体最重要的部分，是阴阳的根本也是生命...

3个方法有效改善运动不足

　　秋天，食欲渐渐恢复，一不小心就会多吃了些，如果没有运动习惯的人，身材很快就会...

科学家：睡眠不足会导致乳腺癌

　　乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%,目前已成为女性第一大肿瘤杀手...