一点

十二个一点长寿秘诀想长寿的人士必看

其实长寿不难，只要注意好饮食规律，根据身体需要及时补充相应的营养就很好了，那么下...

武术健身一点通-武兵王宏强

1.心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧...

我练导引养生功的一点体会-牛玉珍

我叫牛玉珍，山西太原人氏，现已年过半百，由于年青时生孩子护理不够好，所以留下个腰...

个人的一点格斗心得

个人以为，格斗技术包括五个原则： 1、充分利用一切可以利用的手段； 2、以最大的...