一天

每周禁食一天好处多多

禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，...

养生学学猫的一天-崔雪菲

一份研究动物行为的报告显示，猫具有令人惊异的完全放松身体的能力。想一下，每当猫咪...

夏天一天到底喝多少水最合适呢？

常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！专家先容，过量饮用却会导致人体盐...

一天睡多久才是最健康的？睡觉怎么睡才健康

　　我们到底需要睡多久时间才健康（早睡早起让你保持年轻）　　睡觉不安稳老是做...

一天“三根香蕉”可降低中风危机

　　心血管疾病是现代人常患的疾病，发病时总让人措手不及，病程短，却可能引发中风、...

养生警惕一天中这五个时刻最易伤身

　　身体健康是人类一直追求的目标之一，但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一...

一天里什么时候运动最好？教你运动的正确方法

　　跑步是早上好，还是晚上好？这是一个非常经典的问题。如果单纯说跑步的效果，显然...