作用

锻炼人体中节的作用

人在三岁之前脊柱与盆腔还没有完全长合在一起，所以在这个年龄段的小孩走起路来晃晃悠...

“揣”在古典式摔跤中的作用-陈涛

“揣”在古典式摔跤中俗称“单臂过背摔”。　　是在比赛中常用的高分动作，优秀的队...

漫话意念的作用-肖峰

在中华传统武术中，不论是养生功法还是技击功法、拳术，都十分注重训练意念。运用意念...

辟谷的作用

简单的说，人的身体就是一部运转的机器，身体的五腑六脏每天都要不断的运作，消化食物...

“气”在太极拳练习中的作用

许多人对“气”也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的“人活一口气，佛活一柱香”；“外练...