常做这3个小动作 让你健康一生
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，20％的人...
国学文章
简单易行的咽唾养生术
咽唾养生术是最“简便廉效”的中医养生方法之一。本文从功效、方法等方面简述咽唾养生...
经常扳扳小指能减缓老花眼各种症状
现代人长期长时间接触电脑，又加上近年来随着3C产品风行，人的眼睛工作量越来越...
降低死亡率85％ 男人要做的10件事
男性承担着养家重担，在充满紧张的环境，压力日增，易导致身心失调。年轻时由于体...
解五脏之毒 把握好食物、穴位和时间
体内毒素伤害五脏器官，身体不同部位携手合作，确保有害毒素通过化学作用，转化为...
早上起床五大症状 透露出你身体健康警讯
人体构造极其精妙，往往看起来十分正常，但可能隐藏着一些危机讯号。“一日之计在...
吃5种水果可有效改善内分泌失调
内分泌系统是人体的重要调节系统，与神经系统共同调节生长发育和各种代谢，正常情...
预防骨质疏松 快喝枸杞排骨汤
随着年纪的增长，人的骨质也渐渐流失，当你经常出现腰背酸软、疼痛、双下肢乏力或...
冬季经常摩擦五个穴位让身体变暖
手脚是神经的末梢距心脏最远，加上冬天气温很低使血管收缩，如果血液循环不好的人...
秋季是过敏多发季节 避免过敏有方法
卫生所表示，减缓过敏发作首先得避免温差变化太大，其次必须有效补充水分，另也要...
从男人脸上可看7种疾病
中医传统理论讲：“眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心”，人体内脏机能的好...
按摩头皮有延缓衰老和提神健体的功效
我们的头皮上有很多经络和神经末梢，有些神经末梢接近大脑，因此头皮上的资讯，很...
能让你长寿的一帖良方就是“少吃点”
古人云：“生死有命”。也许人的寿命在你出生那一刻就已经定好了，但后天的生活习...
小小指甲泄露身体病变的秘密
虽然指甲在人体只占很小部位，但是因为其与脏腑气血有关，与人体的经络也直接联系...
常吃这种鱼 男人患肝癌风险可降低
肝脏是人类排毒解毒的重要器官，我们每天各种重要的代谢功能都需要肝脏的支持。世...
按按你的手 保养五脏六腑
人的手掌穴位对应着五脏六腑，健康也藏在你的手掌中。人身体上的问题多能从手上反...
热水冲大椎穴 治疗冬季感冒有奇效
感冒是呼吸道疾病中最常见的一种，一年四季均可发病，而冬季则是感冒的高发季。中...
简单五招缓解“冬季忧郁症”
冬季很多人的情绪会有些低落，遇到难事就会出现抑郁的情绪，这很可能就是医学上所...
要小心爱犯困或是8种大病警讯
每个人每天都需要睡觉，但是在睡够8小时，起床后仍常常感觉疲惫犯困，甚至坐着看...
提高肾脏功能的3分钟足浴法
足浴是让血液循环变好的万能方，让身体变温暖的最好方法就是泡澡，但也有些人因为...