夏天吃哪些水果可以消暑呢？
距离小暑大暑节气已经不远了，夏天吃什么水果消暑呢？健康饮食的小编就来个消暑...
国学文章
营养专家制定的营养健康排毒餐
健康排毒餐，要坚持一个原则，就是摄取你身体该摄取的，而不该摄取的一概不摄取。许多...
警惕：中老年染发危险大-老人白发染成黑发危害多
很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮...
断食,最自然的体内排毒方法 如何正确的断食排毒
断食是存在于动物界的最自然的体内排毒法，就是借由切断外来的热量补给、燃烧体内过剩...
一次性纸杯会致癌你还会用吗？
现在人们普遍使用的纸塑杯，外面是一层纸，里面则是一层淋膜纸，如果制作时所选用的材...
三种元素帮助我们排出体内毒素:膳食纤维、水、维生素
我们体内有三种很好的元素，它们既是我们身体所必需的，又能帮助我们排出体内的废物—...
老年人怎样安排四顿饭的时间呢?
老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭都吃得比较多，容易...
薏米（薏仁）的作用功效与营养价值详细介绍
薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡...
“不起眼”的食物其实对我们人体营养补充更有益
我们想一想，在吃东西的时候是不是把觉得没有用的东西都扔掉了呢?比如做鱼时扔掉鱼鳞...
糖尿病人降糖药什么时候吃最好呢？
疾病医疗的专家认为，日常生活中，一些老年糖尿病患者在清晨空腹情况下服用了降...
糖尿病人多吃黑色食物有助于缓解病情
糖尿病人吃什么好？一些刚刚患糖尿病的人可能还不知道，正确合理的饮食对有效预防...
盘点黑色食物有哪些-黑色食物的营养价值
【目录】·1.盘点黑色食物有哪些-黑色食物的营养价值·2.肾虚补肾的黑色食物有哪...
几种常见水果的排毒功能 不同的水果可排不同的毒
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果可排不同的毒。下面来介绍几种常见水果的排...
中年人延缓衰老应适当补充三大维生素
中年是人的机体衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老、保持较高的生命质量...
如何从各种食物中获取每天所需的营养素平衡膳食 饮食健康小常识
人们每天必须从食物中摄取各种营养素，以促进生长、发育和生殖。人体所需的各种营养素...
体力劳动者平时应该多吃什么食物？
体力劳动者的特点是消耗能量多，需氧量高，体内物质代谢旺盛，代谢率高。体力劳动者应...
山药红枣紫荆皮汤可治疗贫血
贫血的最常见原因是由于铁的摄取量不足。铁是人体中血红蛋白的重要成分，长期或...
哪些食物有降血糖的作用 糖尿病者注意
随着人们生活水平的提高，由于生活方式不正确导致的疾病越来越多，而血糖增高就是...
哪些食物有清热消暑的功效?
盛夏酷暑，为了去除天气带来的燥热，需吃一些清热泻火消暑的食物。生活中有很多的...
高血压能不能吃海鲜？ 海鲜不宜的人群
高血脂、高血压能吃海鲜吗？都有哪些人不适宜吃海鲜呢？下面，健康饮食专家指出，炎夏...